За да мога да Ви отговоря на този въпрос, е необходимо да разбера същността на проблема Ви, ако е в зоната на моята компетенция, ще ви предложа да се срещнем и да получа от Вас по-подробна информация, както и да съставим план на нашата бъдеща работа. Ако по време на първите ни срещи аз преценя, че не съм подходящ специалист за Вашата ситуация, ще Ви откажа или ще Ви съдействам с намирането на подходящия за Вас специалист.

          Ако се затруднявате да прецените, дали Вашият проблем е подходящ за мен, можете да ми изпратите имейл, на който аз ще Ви отговоря в три дневен срок.

 Винаги! Ще Ви разкажа накратко кога  най-често хората се обръщат към психотерапевт. Има три вида клиенти, които желаят терапия. Има хора, които се  намират в много тежко, психично състояние, възможно е да са в траур или да са претърпели друга загуба, да са участници в инцидент, да са преживели травма, практически те почти не могат да функционират без психологичната помощ. Други хора идват, за да разрешат някакво затруднение, обръщат се с конкретен въпрос. При мен като психолог-сексолог хората идват да разрешат конкретно сексуално затруднени за себе си или като двойка. Има и един трети вид клиенти, които външно се справят много добре, обикновено имат професия която обичат, общуват с близки хора и приятели, имат хобита или интереси освен това са високо образовани и много интелигентни. Това са хора, чийто живот за мнозина е мечта и всеки би се учудил, ако разбере, че такъв човек посещава психолог. Това са хора, които искат много повече от живота, освен постигнатото те искат да опознаят още по-добре себе си, да разберат защо са такива техните реакции и изборите, които правят, желаят да нямат вътрешни конфликти, те искат да бъдат истински щастливи, по-спокойни и по-уверени. Ето за тези мои клиенти казвам, че за тях терапията е просто още един лукс, към онова, което вече имат. Те са онези, които се отнасят много отговорно към психотерапията, както към всичко в живота си.

 Добре е да знаете, че ако сте решили да посетите психолог-психотерапевт, това ще е един от най-сериозните и добър избор, който ще направите! След този избор Вашият живот вече няма да е същият!

 Да се ангажирате с регулярно посещение при психолог-психотерапевт  е много сериозен ангажимент от Ваша страна свързан с време и средства.

Добре е предварително да знаете, че след терапията, е възможно да се разделите с нещо старо като навици или определени поведения, както и да бъдете готови да посрещнете нови на тяхно място.

   И това звучи добре, всеки ще каже: „О да, да, аз искам нов живот, не искам повече да се мъча, да страдам, готов съм на всичко! Но не може ли по-бързо да се случи, нямам търпение, а време нямам?“

 За съжаление няма „магична пръчка“, която генерално да трансформира човешката психика и всички обещания за бърз резултат са един добър маркетинг за печалба. Всеки качествен резултат идва с постоянство и отдаденост.

И така, ако сте готови за работа с психолог, добре е да бъдете честни, готов/а ли съм за раздяла със старото, готов/а ли съм да се ангажирам с време, мога ли да отделя средства за психотерапия?

 Гещалт терапията е една от най-популярните в света хуманна и личностно ориентирана терапия. Чрез гещалт терапията човек повишава нивото си на осъзнаване и получава отговори на въпроси като защо съм такъв, защо така постъпвам, какъв живот живея, как създавам взаимоотношения с други хора.

Това, с което се отличава гещалт терапията от останалите направления, е че винаги се има предвид човекът като взаимодействие между него и обкръжаващия го свят, както и се набляга на преживяванията и чувствата на човека в настоящия момент.

        Днес живеем в ултра модерен свят с много предимства и за да бъдем в крак с изискванията му, губим своята чувствителност. Трудно различаваме кои са истинските ни нужди и потребности, а не какви трябва да са. Трудно е да реализираме мечтите си и в същото време да останем спокойни и да създаваме и съхраняваме отношения. Колкото и бързо и интересно да се движи светът, едни от най-важните човешки нужди са любов, приемане и безопасност, което в урбанизирания свят става все по- сложно да се създадат и преживеят.

Гещалт терапията е широкоспектърен метод, който помага за осъзнаването и разрешаването на въпроси свързани с неща от живота като неудовлетвореност, сложни отношения като цяло, затруднения в  адаптирането към нови житейски събития.

Гещалт терапията се ползва освен от психотерапевти, така и от лекари, които лекуват тежки психически нарушения като паник атаки, хранителни разстройства, депресии, зависимости и др.

Едно от най-големите предимства на този метод е, че винаги води към дълбоко себепознаване и осъзнаване, а доброто познаване на себе си  повишава качеството ни на живот.

   Недостатъкът на осъзнаването е в това, че не се случва бързо, няколко срещи не са достатъчни, за всеки човек времето и курсът на терапия са различни. Друга особеност на метода е, че при него няма съвети и готови решения. Опитният гещалт терапевт никога не би казал кое е правилно и кое не, как да се постъпи, как да се живее животът, за да бъде всичко добре. С помощта на терапевта клиентът получава подкрепа в създаване на умение да се движи сам се по своя уникален път и да остава удовлетворен от изборите си. Често хората се питат дали наистина ще им помогне, дали терапевтът е добър?

Понякога се получава първият лекар да назначи правилното лекарство, но има случаи, в които отнема време да намерим подходящият за нас специалист и лечение. Терапевтите с нищо не се различаваме от хората, които работят в сферата на услугите, за един е подходящ един специалист, за друг – друг. Има много неща, които оказват влияние върху положителните и бързи резултати при терапията. Това са личната особеност на всеки човек, определяща готовността му към промяна, настоящи или минали житейските обстоятелства, икономически и социални събития, квалификацията на терапевта и др. В България тепърва се създава култура да се посещава психолог и често хората идват, когато нещата за разрешаване са станали много хронични и болезнено трудни.

 Завършвам описанието с това, че оставам непоправим фен на гещалт подхода като психологична помощ, затова повечето ми специализации по сексология са завършени в гещалт институти.