Трябва ли да правите секс по график, ако сте в дълга връзка?  Истината е, че да - понякога това е най-ефективният начин да запазите интимността.  Знам, че звучи странно и неромантично, но е напълно сериозен съвет, който често давам.  Хайде заедно да разгледаме защо...

Как да разнообразим сексуалния си живот? Може ли скучният секс да убие връзката ми? Двойките, които задават тези въпроси търсят повече от разнообразие в леглото - те искат хармонични отношения с партньора, стабилна и емпатична връзка.  Обикновено им давам 4 съвета,...

Как да разберете дали груповият секс е подходящ за вашата двойка? Можете ли да разпознаете манипулацията и нездравите отношения? Защо след групов секс често се случва единият партньор да изпитва вина, срам и неудовлетворение?  Истината...

Фамилната терапия може да спаси брака ви, ако потърсите помощ навреме, а моята практика показва, че жените търсят подкрепа много по-често от мъжете. Защо се случва така? Ето  двете основни причини:  1️⃣ Жената е социално уязвима, особено в периода на бременност или...

Има ли полезна конкуренция в брака и дългите връзки? Категорично да!  А как изглежда конкуренцията, която може да съсипе отношенията ви?  Нека ви разкажа как да различите двата вида и да забележите навреме червените флагове.   Кога конкуренцията е полезна за връзката...

Какво си обещават двойките в началото на Новата година и какво им пречи да довършат започнатото? Днес ти споделям моята гледна точка като фамилен терапевт защо за много двойки новогодишните обещания не сработват. Давам ти и идеи как да промениш нещата.

Забелязваш ли, че всяка година темата за семейното оцеляване по празниците става актуална? Ако и ти си задаваш въпроса “Така ли трябва да изглеждат празничните дни по Коледа и Нова година?”, прочети цялата статия.

Сексът в брака е много по-различен от този в неангажиращите връзки. Има много неща, които оказват влияние – грижите за децата, липсата на време за пълноценна почивка и общуване между партньорите, умората от поддръжката на домакинството. Виж моите 5 идеи как да не се изпокараш с половинката за битовизми и да запазиш хармонията.

Какво означава да се отпуснеш в секса, когато си в постоянна връзка? Това означава тялото и психиката ти да бъдат в максимално релаксирано състояние.
Как да го постигнеш? Имам 5 идеи за теб – прочети ги в статията.

Съществува една тема, около която витаят множество митове, и това е оргазмът. Ако се доверите сляпо на тези митове, накрая ще се почувствате неуверени или виновни и ще навредите на интимния си живот. Затова ще се опитам да развенчая част от тях и да ви помогна да...