Проблемите ви се задълбочават, когато чакате да се разрешат от само себе си. Потърсете помощ и се справете с тях
Трудно ви е да споделяте интимните си проблеми с друг човек. Предпочитате да се справите сами. Почти с всички хора е така. Често не говорим дори с партньора си за това какво искаме, изпитваме, от какво се нуждаем. Или ако говорим, то разговорът бързо ескалира и всеки се отдръпва наранен и с усещането, че не е разбран.
Сигурно вече сте усетили, че това е губеща стратегия. Потърсете помощ от специалист. Работата ми като психолог-сексолог е да ви изслушам и да ви подкрепя да намерите правилното за вас решение без да ви съдя. Да ви създам защитена среда за разговор, размисъл и планиране на действие.
Изберете подходящия за вас начин за подкрепа и започнете своя осъзнат път към себехаресване, създаване на пълноценни отношения с любимия човек, умение да разговаряте за своята сексуалност, да я приемате и да се наслаждавате на хубав секс.
Индивидуални консултации
При личностни или сексуални затруднения имате нужда от разговор с опитен специалист, който да опознае проблема ви в дълбочина и да ви помогне да начертаете план за справяне с него.
Консултации за двойки
Всяка хетеро или хомосексуална двойка идва със своята история и се нуждае от различна помощ, но междуличностните и сексуални проблеми всъщност се повтарят и можете да ги решите с професионална подкрепа.
Индивидуална консултация
Време отредено само за Вас, в което мога да помогна по конкретен проблем, подхождайки персонално.
Консултиране на двойки
Семейната терапия ще ви помогне да създадете нови навици във взаимоотношеняита си, да имате яснота за бъдещето на връзката си.
Как да изберете подходящия за Вас психолог
Следвайте тези стъпки:
Потърсете специалист, който се занимава с проблеми като вашите. Ако имате сексуални проблеми или нужда от фамилен терапевт, не отивайте при специалист, който се занимава с депресии например. Търсете психолог-сексолог.
Запознайте се с метода му на работа. Той обикновено е описан в сайта му. Добра идея е да разгледате и всички безплатни материали, които споделя в блога/влога/подкаста си и/или социалните мрежи. Така ще видите как се държи, как разговаря, в каква посока са съветите му и ще прецените дали ви харесва.
Проверете какви дипломи и квалификации има, от колко години практикува. Подобна информация би трябвало да намерите в секция „за мен“ на сайта на специалиста. Съвсем нормално е да го попитате и по време на предварителен разговор или консултация.
! Не на последно място, проверете в какъв ценови диапазон са услугите му, за да прецените дали ще можете да си позволите дългосрочни срещи и терапия, ако е необходима такава.
Съветвам ви да не бързате да избирате. Отделете достатъчно време и се доверете и на вътрешното си чувство. Много често изборът на психолог е по-скоро интуитивен, отколкото рационален. Ако нещо ви подсказва, че желаете да работите именно с този специалист, опитайте.
Защо да потърсите помощ от психолог-сексолог
- Ако имате проблеми в сферата на сексуалността, секса, интимните отношения, това е специалистът, който ще ви бъде най-полезен. Той ви помага да се справите със себе си и да имате пълноценни отношения с партньора си.
- Психологът, специализирал сексология може да разбере проблема ви в неговата цялост. В България повечето сексолози са лекари с такава специализация, но техният фокус обикновено е върху медикаментозното лечение. А понякога то не е единственото решение или изобщо няма нужда от него.
- Опитният психолог-сексолог разпознава кога проблемът е в неговите компетенции и кога трябва да препоръча друг специалист. Той заема емпатична, но безпристрастна позиция и създава за вас защитена среда, в която да се изправите пред своите страхове и тревоги в деликатните сфери на любовта и секса.
Научете как аз се справих с проблемите в моята връзка, защо станах психолог-сексолог, как мога да помогна и на вас.