Две неща пречат на хората да получат удоволствие в секса – на първо място са грешните представи за това какво наистина им носи наслада, а на второ – социалното и културно влияние от обществото.
Когато става въпрос за двойка в дългосрочни отношения добавяме и качеството на връзката. Колкото са по-близки партньорите, толкова по-лесно преминават през интимните проблеми.
Важно е да кажа, че липсата на удоволствие в секса често върви ръка за ръка със страховете, а такива има и при мъжете, и при жените.
Практиката ми показва, че дори и да правят секс заедно, когато се появи cekсуално разочарование, хората го преживяват поотделно. Рядко се стига до осъзнаването, че сексуалното затруднение на единия от партньорите е общо за двойката.
И така – от какво се страхуват мъжете в секса и какво притеснява жените?
Направих чек лист с най-разпространените тревоги и при двата пола. Нека поговорим първо за мъжете.
ТОП 4 мъжки страхове в секса
Най-големият стопер при мъжете и нещото, което им пречи да получат истинско удоволствие в секса е грешното убеждение, че от тях зависи всичко. Вярването, че мъжът трябва да отговаря за цялото интимно преживяване може да нанесе много вреди.
Друг чисто мъжки страх е ниската самооценка.
От една страна тя е свързана с тялото и размера на гениталиите, а от друга с отношението, което мъжът получава от партньора.
Извън тези страхове, ако трябва да направя класация с най-разпространените мъжки тревоги, на първо място със сигурност попада липсата на възбуда.
Mъжът не може да се възбуди
Мъжката самооценка до голяма степен зависи от ерекцията. Загубата ѝ поражда страхове, които водят до нови проблеми, а реакцията на жените е ключова.
Много често фактори, които нямат връзка с конкретната ситуация, могат да повлияят на „провалянето“ на мъжа, като психологични травми или минал негативен опит.
Мъжът не може да свърши
Това е другият голям страх при мъжете. Тук съветът ми е на първо място да се провери за медицински проблем.
Когато всичко е наред здравословно, остава да разгледаме случаите, в които мъжът е здрав, но не може да свърши по време на полов акт с партньор.
Много често проблемът не е в самата случка, а в начина, по който се интерпретира. Много жени в подобна ситуация си казват – “Аз не го възбуждам, аз не съм красива, аз не съм сексуална.”
Когато това се случи за първи път причините може да са банални, но ако им се отдаде прекалено голямо внимание, следващият път мъжът може да не свърши от притеснение и умуване как ще се справи.
Мъжът свършва бързо
Бързата еякулация може да има както физиологична, така и психична причина. Ако става въпрос за повишена чувствителност, консултация с лекар ще помогне.
Психичните причини често се коренят в нещо неочаквано – ускорената еякулация може да е проява на мъжка агресия и желание да се доминира над жената. Разбира се, мъжът не осъзнава това.
Мъжът е пристрастен към порното
При такова затруднение много често мъжът не може да се възбуди без да хвърли едно око на такава сцена. Обикновено, такава психична зависимост се формира през тийнейджърските години, когато пopното заменя реалните отношения.
От какво се страхуват жените в секса
Жените също имат тревоги, нека разгледаме част от тях.
Пристрастяване към мастурбация
Пристрастяване към определен вид стимулация – използване на струя с вода при мастурбация, може да бъде причина за отсъствие на оргазъм по време на интимен контакт.
За да се промени ситуацията, е необходимо да се откажете поне за известно време от неестествени начини за получаване на удоволствия. Ако това не помогне, може да се обърнете към специалист.
Липса на въображение в леглото
Ограниченият сексуален репертоар в дългите отношения убива желанието за интимен контакт. Това не трябва да се разглежда като проблем, а по-скоро като творческа задача за всяка двойка.
В нашата култура е възприето жените да чакат инициатива от партньора. По-добре не чакайте, а си спомнете за своите най-съкровени фантазии, те със сигурност ще ви подскажат какво да направите.
Понижено либидо
Има много причини за пониженото либидо при жените. Като започнем от хормоналните проблеми, които се случват всеки месец и минем през лошото физическо и психическо състояние.
Когато жената е уморена или като цяло усеща силен дискомфорт е логично да няма желание за интимност.
Отвращение към партньора
Ако вече се е появило отвращение, не подценявайте ситуацията.
Отвращение могат да предизвикат телесни миризми, нечистоплътност, различни навици или неприемливи постъпки на партньора. В най-честия случай говорим за неща, които влияят върху сетивата и възприятията ни.
Това са много тежки състояния, в които почти нищо не може да се направи.
Трябва да бъдем много внимателни и да не правим компромиси. Препоръчвам да говорим с партньора и да споделим какво ни кара да се чувстваме неприятно.
Травмиращи ситуации в леглото
Травмата е телесно преживяване и може да накара човек да замръзне. Тя го ограничава и му пречи да предприеме действие.
В секса трябва да бъдем особено внимателни и не трябва да има изненади. Всяко действие, което не е обсъдено с партньора не бива да се случва. Най-добре е всичко да бъде изговорено предварително – от това дали и двамата партньори харесват да си шепнат думи, които ги възбуждат до интервенции с тялото или взаимодействие с предмети.
Всичко ново, което не е типично и спонтанно и единият партньор реши да го приложи по време на секс без предварителен разговор, може да създаде много сериозен травматизъм.
Минали травми също може да се отразят зле върху сексуалния контакт.
И един съвет за финал
Пътят към хармоничните сексуални отношения не бива да се търси самостоятелно, това е работа за двама.
Всички сме много раними и уязвими, особено, когато става въпрос за такава деликатна тема, затова е важно тя да бъде обсъждана внимателно и с уважение един към друг.
Искаш ли да обсъдим конкретен въпрос, свързан със семейните или партньорски отношения?
Винаги съм на линия за теб:
Заяви час за индивидуална консултация
Запази час за консултация на двойки
Търсиш ли още статии за хармонични отношения? Започни от тук:
Щастлив брак без секс: Мисията (не)възможна
5 идеи как да се отпуснеш в леглото
Правило № 1 за комбинацията „успешен мъж + щастлива жена“
Какво е секс и защо го правим?
Той мисли, че съм скучна в леглото
Как да разберем дали сме сексуално съвместими