Какво в секса смущава най-често жените и предизвиква у тях чувство за срам?
Възможно ли е дамите да се чувстват зле дори, когато партньорът им се държи чудесно и никога не е намеквал за проблем?
Да, възможно е.
Много дами изпитват срам в леглото и причините за това са няколко, ето най – разпространените.
5 неща, които карат жените да се срамуват по време на секс
- Свръхкритичност към себе си.
- Усещането за провал в интимните отношения.
- Чувството, че не правят нищо „правилно“ и ласките в леглото не им се получават.
- Притеснението, че са физически непривлекателни.
- Сравнението с други жени и натрапените идеални образи от социалните мрежи.
Това натрупване на съмнения и напрежение често води до загуба на страст и близост между жената и нейния партньор.
Запитайте се:
Има ли и други аспекти от живота ви, в които не сте напълно удовлетворени?
Как се чувствате като жена, майка, съпруга, професионалист и приятел?
Ако в някоя от тези сфери също имате проблем, е напълно възможно това да рефлектира върху цялостното ви светоусещане и самочувствие.
Подобен вътрешен конфликт често води до неувереност и напрежение във всички области от живота, включително и в интимен план.
В такива моменти подкрепата от партньора е безценна.
Ако ви е трудно да преодолеете вашата неуверност и комплекси в интимната сфера, ви предлагам чек лист, който да следвате.
Как да преодолеете срама в секса – чек лист
- Разговаряйте открито с партньора си.
Помолете го да ви сподели какво е мнението му за вас и как гледа на взаимоотношенията ви. Любовта на партньора и честният разговор са най-добрата терапия.
- Не играйте роли в леглото.
Ако се опитвате да влезете в измислен образ по време на секс вие със сигурност ще изгубите усещанията, чувствителността и контакта със себе си и другия човек.
Помислете дали не сте попаднали в капана на онзи сексуален образ на разкрепостената жена, който е натрапен отвън – на перфектна любовница, която е винаги е готова на всичко.
- Забравете за клишетата в секса.
Ако някой наложен модел за секса и отношенията ви е повлиял и се мъчите да го пренесете и в интимността, със сигурност ще загубите искреността и връзката с партньора си.
- Обърнете повече внимание на своята сексуалност и я изследвайте.
Доколко си позволявате да бъдете автентични в сексуалните отношения и се ръководите от собствените си желания, нужди и чувствителност? Това е важен въпрос, не го пренебрегвайте.
- Не се самопринуждавайте за нищо.
Основна причина за загубата на сексуална чувствителност е самопринуждаването. Ако правите неща, които партньорът ви желае, а вие не – това е самопринуждаване. Забравете лъжите и бъдете откровени за това, което харесвате и желаете.
Надявам се, че този чек лист ви е полезен.
На ваше разположение съм, ако искате да обсъдим конкретен казус.
Свържете се с мен:
Заявете час за индивидуална консултация
Запазете час за консултация на двойки
Вижте и тези статии:
Правило № 1 за комбинацията „успешен мъж + щастлива жена“
Какво е секс и защо го правим?
Той мисли, че съм скучна в леглото
Как да разберем дали сме сексуално съвместими
3 въпроса за фамилната терапия