aleksandra@healingwords.bg

3 новогодишни обещания за двойки, които никога не спазваме

3 новогодишни обещания за двойки, които никога не спазваме

Какво си обещават двойките в началото на Новата година? Най-често са тези три неща: да прекарват повече време заедно; да спорят по-малко; да водят по-здравословен начин на живот. Похвални и прекрасни намерения, които за жалост, често не се сбъдват. Винаги тръгваме...
Как да оцелеем по празниците – съвети за семейства

Как да оцелеем по празниците – съвети за семейства

Забелязваш ли, че всяка година темата за семейното оцеляване по празниците става актуална?  Уж всичко трябва да е по-лежерно, а в действителност прекарваме последните дни на декември в стрес от десетките ангажименти и очаквания, които трябва да покрием.  Пазаруваме...
5 идеи как да не се изпокараш с половинката за битовизми

5 идеи как да не се изпокараш с половинката за битовизми

Сексът в брака е много по-различен от този в неангажиращите връзки. Има много неща, които оказват влияние –  грижите за децата, липсата на време за пълноценна почивка и общуване между партньорите, умората от поддръжката на домакинството.  Истината е, че при...
5 идеи как да се отпуснеш в леглото

5 идеи как да се отпуснеш в леглото

Нека ти разкажа за проблем, с който периодично се сблъсквам в терапевтичната си практика на психолог и сексолог. Често се случва в кабинета ми да идват жени и мъже, които споделят, че не могат да се отпуснат в леглото и от това страда целият им сексуален живот. Много...