Най-важното, което трябва да знаете за интимните проблеми в двойката: Коренът на сексуалните затруднения най-често е във влошената комуникация и емоционалната дистанция. Въпреки това, първата стъпка винаги е преглед при специалист, за да се изключи физиологична...

“Имам сексуален проблем, но не знам какъв специалист ми трябва.” Всяка седмица получавам този въпрос в месинджър от хора, на които им е трудно да се ориентират. Затова му посвещавам и цяла статия - защото колко бързо ще си решите казуса, зависи от избора на точния...

“Нямам никакво желание за секс и партньорът ми не е щастлив. Притеснявам се, че ниското либидо ще провали връзката ми и не знам какво да правя!” Това е сериозен въпрос и не трябва да се подценява. Чувам го често и винаги започвам с нещо, което внася спокойствие -...

Разговорът за емоционалната дистанция е труден, защото повечето двойки късно забелязват проблема и не знаят как да реагират. Те мислят, че отдръпването е заради честите скандали например, но истината е, че нещата са се счупили отдавна - още, когато са спрели да си...

Много двойки си задават този въпрос и търсят формула.  Като сексолог и фамилен терапевт, мога категорично да заявя: Няма универсално правило за честотата и секса. Време е да развенчаем мита за „нормата“, тъй като самото търсене на конкретна цифра вече е ясен сигнал за...

Трябва ли да правите секс по график, ако сте в дълга връзка?  Истината е, че да - понякога това е най-ефективният начин да запазите интимността.  Знам, че звучи странно и неромантично, но е напълно сериозен съвет, който често давам.  Хайде заедно да разгледаме защо...

    Как да разнообразим...

Как да разберете дали груповият секс е подходящ за вашата двойка? Можете ли да разпознаете манипулацията и нездравите отношения? Защо след групов секс често се случва единият партньор да изпитва вина, срам и неудовлетворение?  🎯 Истината е, че това преживяване не е за...

Фамилната терапия може да спаси брака ви, ако потърсите помощ навреме, а моята практика показва, че жените търсят подкрепа много по-често от мъжете. Защо се случва така? Ето  двете основни причини:  1️⃣ Жената е социално уязвима, особено в периода на бременност или...

Има ли полезна конкуренция в брака и дългите връзки? Категорично да!  А как изглежда конкуренцията, която може да съсипе отношенията ви?  Нека ви разкажа как да различите двата вида и да забележите навреме червените флагове.   Кога конкуренцията е полезна за връзката...